เมื่อไม่นานมานี้ โลกออนไลน์มีการแชร์คลิปเรื่องราวของผู้ใช้ tiktok รายหนึ่งชื่อ @songkran_weerapong ออกมาแชร์ประสบการณ์การป่วยเป็นมะเร็งลำไส้ระยะที่ 3 โดยได้เขียนแคปชั่นไว้ว่า ผมกิน4อย่างนี้ ถึงเป็นมะเร็งลำไส้ คลิปสั้น 2 นาทีจบ อยากเล่าประสบการณ์ว่าตนเองทานอะไร ทำไมถึงเป็นผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ระยะ 3 สามารถแชร์คลิปได้ เพื่อดูแลสุขภาพกันครับ

โดยในคลิปเจ้าตัวเล่าว่า ผมกิน 4 อย่างนี้ถึงเป็นมะเร็งลำไส้ ผมเป็นผู้ป่วยมะเร็งระยะ 3 ตอนนี้รักษาตัวอยู่ 4 พฤติกรรมการกินของผม จากประสบการณ์จริง สิ่งที่ผมกินอันดับแรก ผมกินเชื้อโรคเข้าไป ที่มาจากตู้เย็น อาหารเก่า เวลาหิวก็เอามาอุ่นกิน

กินสิ่งเหล่านี้บ่อยเกินไป แล้วก็เชื้อโรคที่มาจากผัก ผักที่ดิบ ผักที่ไม่สะอาด ผลไม้ เวลาเราดูเปลือกมีเชื้อรา แต่ถ้าเราไปกินผลไม้ที่เขาหั่นแล้ว เปลือกอาจจะมีเชื้อราที่เขาหั่นทิ้งไป แต่เชื้อรามันอาจจะอยู่ในเนื้อผลไม้ ควรหลีกเลี่ยง

ข้อที่ 2 เนื้อไม่สุก พวกปิ้งย่าง ของทอดที่ใช้น้ำมันซ้ำๆ อันนี้คือชอบกิน ข้อที่ 3 คือชอบกินบ่อยเหมือนกัน อาหารแปรรูป ทั้งไส้กรอก แฮม เบคอน ลูกชิ้น แล้วก็น้ำอัดลม ข้อ 4 ข้อสุดท้ายที่นึกขึ้นได้ กินแล้วเป็นผลร้ายต่อตัวเองก็คือเบียร์ ไวน์ แอลกอฮอล์ทำลายเยื่อบุผนังลำไส้ แล้วเพิ่มการอักเสบของลำไส้

ถ้าเรามีเชื้อโรคอยู่ในลำไส้ มันจะไปเพิ่มการอักเสบขึ้นมาอีก นั่นคือสาเหตุที่ทำให้เป็นมะเร็งลำไส้ ใครที่กินแบบผม ไม่ต้องถึงกับงดเลยก็ได้นะครับ ถ้าเลือกได้ก็เลือกที่จะไม่กินดีกว่า ขอแค่ไม่กินบ่อยเกินไป แล้วก็ไม่กินติดต่อกันเป็นเวลานานก็พอ