เรียกได้ว่าเป็นอีกเรื่องที่หลายคนค้างคาใจ ตกลงแล้ว เราควรสระผมบ่อยแค่ไหนกันแน่ เพราะสระทุกวันก็กลัวผมเสีย สระวันเว้นวันก็กลัวหัวมัน วันนี้เราจะมาไขคำตอบให้ชัดกันไปเลยว่า แบบไหนคือสิ่งที่ถูกต้อง

สระทุกวัน

สำหรับสายรักความสะอาด การไม่ได้สระผมวันเดียวนั้น ทรมานเหมือนขาดใจ แต่เหรียญย่อมมี 2 ด้านเสมอ

การสระทุกวันช่วยขจัดความมัน ฝุ่นควัน และแบคทีเรียที่สะสมมาทั้งวัน แถมการนวดศีรษะขณะสระ ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ให้รากผมได้รับสารอาหารดีขึ้น

แต่การสระผมบ่อยเกินไป เปรียบเสมือนการทำร้ายเกราะป้องกันตามธรรมชาติของเส้นผม

1. ทำลายเกล็ดผม : ผมที่เปียกชื้นจะเปราะบาง การถูและเสียดสีทุกวันทำให้เกล็ดผมเปิดและฉีกขาดง่าย

2. กับดักความมัน : เมื่อเราล้างน้ำมันธรรมชาติออกจนหมด ต่อมไขมันจะเข้าใจผิดว่า หนังศีรษะแห้ง จึงเร่งผลิตน้ำมันออกมามากกว่าเดิม กลายเป็นวงจรอุบาทว์ที่ยิ่งสระก็ยิ่งมัน

สระวันเว้นวัน

การเว้นระยะห่างให้เส้นผมได้พักหายใจ ดูเหมือนจะเป็นทางออกที่ดี แต่ก็มีความเสี่ยงที่ต้องแลก

การปล่อยให้น้ำมันธรรมชาติเคลือบเส้นผมไว้บ้าง เปรียบเสมือนการใช้ เซรั่มจากธรรมชาติ ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น ลดแรงเสียดทานจากสารเคมี และลดโอกาสที่ผมจะแห้งเสียจากการโดนน้ำบ่อยๆ

แต่ถ้าคุณเป็นคนเหงื่อออกง่าย หรือต้องผจญฝุ่นควัน การหมักหมมไว้ข้ามวันอาจกลายเป็น ฟาร์มแบคทีเรีย ขนาดย่อม นำมาซึ่งรังแค อาการคัน และที่สำคัญคือ บุคลิกภาพ ผมที่ลีบแบนอาจทำลายความมั่นใจในการเข้าสังคมได้

คำตอบสุดท้ายไม่ได้อยู่ที่ว่าสระถี่แค่ไหน แต่อยู่ที่ว่า คุณสระผมถูกวิธีหรือเปล่า? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำกฎเหล็ก 4 ข้อ เพื่อกู้ชีพเส้นผม ไม่ว่าคุณจะเลือกสระวันไหนก็ตาม

1. อุณหภูมิคือกุญแจ : น้ำอุ่นกำลังดีที่ 37-40 องศาเซลเซียส คือจุดที่พอดีที่สุด ร้อนไปผมแห้ง เย็นไปล้างความมันไม่ออก

2. ตีฟองก่อนลงหัว : อย่าเทแชมพูลงหนังศีรษะโดยตรง! ให้ตีฟองในมือจนนุ่มก่อน แล้วค่อยๆ นวดด้วยปลายนิ้ว (ห้ามใช้เล็บเกาเด็ดขาด) เพื่อลดการระคายเคือง

3. ครีมนวดมีไว้สำหรับ ปลายผม : ท่องไว้ว่าแชมพูเพื่อหนังศีรษะ ครีมนวดเพื่อปลายผม การโปะครีมนวดลงโคนผมคือสาเหตุของความมันและรังแค

4. หวีตอนเปียก = หายนะ : ผมเปียกคือช่วงที่อ่อนแอที่สุด หากจำเป็นต้องหวี ให้ใช้หวีซี่ห่างค่อยๆ สางจากปลายผมไล่ขึ้นไป อย่ากระชากจากโคน

ไม่มีกฎตายตัวสำหรับทุกคน หากคุณเป็นสาวออฟฟิศห้องแอร์ ผมแห้ง การสระวันเว้นวัน หรือ 2 วันครั้ง อาจตอบโจทย์กว่า แต่ถ้าคุณเป็นสายสปอร์ต เหงื่อท่วม การสระทุกวันด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนก็ไม่ใช่เรื่องผิด