เมื่อไม่นานนี้ ได้มีรายงานกรณีที่สร้างความตกตะลึงในประเทศเวียดนาม โดย นพ. ไม วัน ลึก (Mai Văn Lực) ศัลยแพทย์จากแผนกศัลยกรรมทางเดินปัสสาวะและระบบสืบพันธุ์ชาย โรงพยาบาลแห่งหนึ่ง เปิดเผยถึงผู้ป่วยหญิงที่อดทนกับอาการนิ่วในไตมาอย่างยาวนานจนกระทั่งอาการทรุดหนัก และเมื่อตัดสินใจเข้ารับการผ่าตัด แพทย์ถึงกับต้องตะลึงเมื่อพบก้อนนิ่วนับร้อยเม็ดในไตทั้งสองข้าง จนเปรียบได้กับ ก้อนกรวดที่กระจายเต็มชายหาด

แพทย์ลึกเล่าว่าผู้ป่วยรายนี้มีประวัตินิ่วในไตมาก่อน แต่เลือกที่จะทนความเจ็บปวดและไม่ไปพบแพทย์ จนเมื่ออาการรุนแรงขึ้นจึงยอมมารักษา ซึ่งถือเป็นตัวอย่างของอันตรายจากการเพิกเฉยต่อสัญญาณเตือนเล็ก ๆ ของร่างกาย เพราะนิ่วในไตมักเริ่มต้นแบบเงียบ ๆ และกว่าจะรู้ตัวก็มักเป็นระยะที่รุนแรงแล้ว

แพทย์ยังได้ให้คำแนะนำ 4 ข้อ เพื่อช่วยป้องกันนิ่วในไต ซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญเปรียบเสมือน โรงงานกรองเลือด ของร่างกาย ได้แก่ 1.อย่าละเลยสัญญาณเล็ก ๆ เช่น ปวดหลังหรือปวดลามไปหน้าท้อง ปัสสาวะผิดปกติ 2.ดื่มน้ำให้เพียงพอวันละ 2-3 ลิตร 3.ปรับพฤติกรรมการกินเพื่อลดความเสี่ยง และ 4.เสริมแคลเซียมจากอาหารธรรมชาติ

สุดท้าย แพทย์ย้ำถึงความสำคัญของการตรวจสุขภาพทุก 6 เดือน เพื่อค้นหาความผิดปกติตั้งแต่เนิ่น ๆ พร้อมฝากข้อคิดว่า สุขภาพคือทรัพย์สมบัติที่มีค่าที่สุด อย่าปล่อยให้ร่างกายของคุณกลายเป็นแหล่งเพาะโรค เพียงเพราะความไม่รู้หรือการเพิกเฉยต่อสัญญาณเล็ก ๆ ตั้งแต่แรกเริ่ม