เพียว อัจฉราพร เผย 2 ปัจจัยสำคัญ วอลเลย์บอลหญิงไทย ต้องเน้นก่อนลุยศึกชิงแชมป์เอเชีย 2026

“เพียว” อัจฉราพร คงยศ ผู้เล่นตัวหลักของวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย เปิดเผยความพร้อมก่อนลงทำศึกวอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์เอเชีย 2026 ซึ่งจะจัดขึ้นระหว่างวันที่ 21-30 สิงหาคม ที่ประเทศจีน โดยทีมแชมป์รายการนี้จะคว้าสิทธิ์ผ่านเข้าไปเล่นโอลิมปิก 2028 โดยอัตโนมัติ

สำหรับเป้าหมายสำคัญของทีมวอลเลย์บอลหญิงไทย คือการคว้าแชมป์เอเชียให้ได้ เพื่อสร้างประวัติศาสตร์คว้าตั๋วไปโอลิมปิกเป็นครั้งแรก โดย “เพียว อัจฉราพร” มองว่าช่วงเวลาที่เหลือก่อนการแข่งขัน ทีมต้องเร่งเตรียมความพร้อมใน 2 ปัจจัยสำคัญ ได้แก่ สภาพร่างกาย และการปรับจังหวะการเล่น

ในเรื่องสภาพร่างกาย อัจฉราพรเผยว่า หลังจบการแข่งขัน SEA V Cup ทีมมีเวลาพักและฟื้นฟูเพียงประมาณ 1 สัปดาห์ ก่อนเดินทางไปประเทศจีน ทำให้ต้องเร่งฟื้นฟูร่างกายและเติมพลังให้พร้อมที่สุด

“หลังจากที่เราจบ SEA V Cup ก็มีเวลาแค่ประมาณอาทิตย์เดียวค่ะ เพราะฉะนั้นเราก็ต้องรีบฟื้นฟูร่างกาย อันไหนที่เราเติมได้ เสริมได้ เราก็ต้องรีบทำให้มากที่สุด ก่อนที่จะเดินทางไปจีนในอาทิตย์หน้าค่ะ”

เจ้าตัวยอมรับว่าในช่วงเวลาที่เหลืออาจไม่สามารถแก้ไขปัญหาด้านร่างกายได้ทั้งหมด จึงต้องเน้นการฟื้นฟูจากความเหนื่อยล้าและเติมพลังให้พร้อมสำหรับการแข่งขัน

“ตอนนี้แก้ไขมันอาจจะไม่ทันแล้วค่ะ มันอาจจะเหลือแค่ทำยังไงก็ได้ให้ร่างกายเรามีแรงมากที่สุด ฟื้นฟูในส่วนที่เราใช้งานแล้วเหนื่อย เพราะว่าทั้งในแมตช์ที่เวียดนามแล้วก็ที่เชียงใหม่ ที่เหลือก็แค่เติมพลังกายให้ได้มากที่สุด เพื่อที่จะไปสู้อย่างเดียวแล้วค่ะ”

ส่วนปัจจัยที่สองคือ การปรับจังหวะการเล่น โดยอัจฉราพรเผยว่า ไม่ว่าจะได้รับหน้าที่ในตำแหน่งหัวเสาหรือบีหลัง ก็พร้อมทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุดและช่วยสนับสนุนทีมอย่างเต็มที่ แต่ยังต้องเร่งปรับจังหวะการเล่นให้เข้ากับทีมมากขึ้น

“ตอนนี้ไม่ว่าจะเล่นตำแหน่งไหน หนูก็จะพยายามทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด จะซัพพอร์ตทีมให้ได้มากที่สุดค่ะ ตัวหนูเองก็ยังต้องปรับจังหวะอีกมาก เพราะฉะนั้นก็ยังต้องซ้อมแล้วก็ต้องปรับจังหวะหลักๆ ค่ะ”

อัจฉราพรยังย้ำว่า ทุกคนในทีมพูดคุยและเตรียมตัวร่วมกันมาโดยตลอด เพราะเป้าหมายหลักของทีมชาติไทยในปีนี้คือการแข่งขัน AVC และการคว้าแชมป์ เพื่อคว้าสิทธิ์ไปโอลิมปิก 2028

“เราก็คุยกันตลอดค่ะ เพราะอย่างที่ทุกคนทราบ เป้าหมายในปีนี้ของเราจริงๆ ก็คือการ AVC แล้วก็การชนะเลิศ เพื่อได้ตั๋วไปโอลิมปิก เพราะฉะนั้นมันคือเป้าหมายหลัก เราก็ต้องทำเต็มที่แล้วก็ใส่ให้สุดเท่าที่เรามีค่ะ”

พร้อมกันนี้ เจ้าตัวยังฝากถึงการเตรียมตัวในช่วงโค้งสุดท้ายว่า ต้องดูแลตัวเองให้พร้อมในทุกด้าน ทั้งเรื่องอาหารการกินและสุขภาพร่างกาย เพื่อให้มีพลังเต็มที่สำหรับภารกิจครั้งสำคัญ

“เราก็ต้องรีบเติมพลังทุกอย่างเลย ทั้งอาหารการกิน แล้วก็สุขภาพร่างกายทุกๆ ส่วนเลยค่ะ ทำยังไงก็ได้ให้ไปถึงตรงนั้น เราใส่ได้อย่างเดียวเลย เต็มที่แบบเกินร้อยค่ะ”

สำหรับวอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์เอเชีย 2026 จะเป็นอีกหนึ่งทัวร์นาเมนต์สำคัญของทีมชาติไทย โดยนักตบสาวไทยหวังคว้าแชมป์ให้ได้ เพื่อคว้าตั๋วไปโอลิมปิก 2028 และสร้างประวัติศาสตร์หน้าใหม่ให้กับวงการวอลเลย์บอลหญิงไทย