เรียกได้ว่าสร้างความเป็นห่วงให้กับแฟน ๆ ไม่น้อย เมื่อ เพลง ชนม์ทิดา อัศวเหม ลูกสาวคนสวยของนักร้องชื่อดัง ตู่ นันทิดา แก้วบัวสาย ออกมาเปิดเผยอีกด้านหนึ่งของชีวิต ผ่านไอจีสตอรี่ @plengasavahame ด้วยคลิปวิดีโอขณะกำลังร้องไห้อย่างหนัก พร้อมแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวจากการเผชิญภาวะ PMS (Premenstrual Syndrome) หรือกลุ่มอาการผิดปกติทางร่างกายและอารมณ์ก่อนมีประจำเดือน

ไอจีสตอรี่ดังกล่าว

ก่อนหน้านี้ เพลง ชนม์ทิดา ได้โพสต์ข้อความอธิบายถึงสภาพจิตใจและร่างกายในช่วงเวลาดังกล่าว ระบุว่าเป็นการยอมรับความจริงของอาการ PMS และความเศร้าที่เกิดขึ้น ซึ่งทำให้ทั้งร่างกายและจิตใจสามารถ แตกสลาย ได้ แต่ก็สามารถกลับมาหัวเราะและใช้ชีวิตต่อได้อีกครั้งภายในระยะเวลาไม่นาน พร้อมย้ำว่า ความเศร้าไม่เคยเป็นเส้นตรง และเมื่อรวมกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนแล้ว อารมณ์สามารถดิ่งลงได้อย่างรุนแรง โดยเธอเผยว่า ได้ร้องไห้อย่างหนักติดต่อกันถึง 3 วัน ก่อนจะกลับมามีรอยยิ้มอีกครั้ง พร้อมฝากข้อคิดให้เลือกอยู่ท่ามกลางผู้คนที่ใจดี และไม่ลืมที่จะใจดีกับตัวเอง

หลังจากโพสต์ดังกล่าวเผยแพร่ออกไป แฟน ๆ และผู้ติดตามจำนวนมากต่างร่วมส่งกำลังใจและแสดงความห่วงใยอย่างล้นหลาม ล่าสุด เพลง ชนม์ทิดา ได้ออกมาโพสต์ข้อความผ่านไอจีสตอรี่อีกครั้ง เพื่อขอบคุณทุกกำลังใจ พร้อมถือโอกาสนี้ให้ความรู้และส่งต่อทัศนคติที่ดีในการดูแลสุขภาพจิต

โดยเธอระบุว่า ขอบคุณทุกความห่วงใยที่ส่งมา และยืนยันว่าขณะนี้อาการดีขึ้นแล้ว พร้อมอธิบายว่า โพสต์และคลิปดังกล่าวเป็นการยอมรับสภาพร่างกายและจิตใจของผู้หญิง ซึ่งเชื่อว่าผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญในระดับที่แตกต่างกัน โดยเฉพาะในช่วง PMS ที่เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน อาจทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวน ร้องไห้ง่าย ใจดิ่ง เหนื่อยใจ รวมถึงอาการทางร่างกาย เช่น ปวดท้อง อ่อนเพลีย พลังงานลดลง หรืออยากพักผ่อนและอยากรับประทานอาหารมากขึ้น

เพลง ชนม์ทิดา ยังเผยถึงความอัศจรรย์ของร่างกายว่า ภายในเวลาเพียง 12-24 ชั่วโมง ทั้งร่างกายและจิตใจก็สามารถกลับมาสดใสและมีความสุขได้อีกครั้ง สิ่งสำคัญที่สุดคือการรู้เท่าทันและยอมรับความรู้สึก อารมณ์ และสภาพร่างกายของตนเอง พร้อมดูแลตัวเองอย่างอ่อนโยน และอยากฝากถึงผู้หญิงทุกคนให้ใจดีกับตัวเองมากขึ้น เพราะความรู้สึกไม่จำเป็นต้องกดทับเอาไว้ พร้อมย้ำว่า ความรู้สึกของเรามีคุณค่า และไม่เป็นไรเลย หากบางวันจะไม่โอเคทั้งทางร่างกายและจิตใจ

นอกจากนี้ เธอยังฝากข้อความถึงคนรอบข้างให้มีความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกัน เพราะเราอาจไม่รู้ว่าคนตรงหน้ากำลังเผชิญอะไรอยู่ พร้อมทิ้งท้ายด้วยประโยคสร้างแรงบันดาลใจว่า In a world where you can be anything, be kind.

ไอจีสตอรี่ดังกล่าว

ภาพจาก ไอจี @plengasavahame

เรียบเรียง สยามนิวส์