วันส่งท้ายปีเก่า 2568 ต้อนรับปีใหม่ 2569 หลายคนเริ่มตั้งใจปรับเปลี่ยนตัวเอง ทิ้งสิ่งเดิม ๆ ที่ไม่จำเป็นไว้กับปีเก่า และเตรียมเริ่มต้นสิ่งใหม่ ๆ ให้กับชีวิต หนึ่งในกิจกรรมยอดนิยมช่วงปลายปีคือการจัดระเบียบบ้านครั้งใหญ่ เพื่อเคลียร์พื้นที่และสร้างพลังบวกก่อนก้าวเข้าสู่ปีใหม่

ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดระเบียบชี้ว่า การทิ้งของไม่ใช่เพียงเรื่องความสะอาดเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับสภาพจิตใจและคุณภาพชีวิต โดยแนวคิดดันชะริของญี่ปุ่น ซึ่งเน้นการตัดใจ ปล่อยวาง และจัดระเบียบ ถูกมองว่าเป็นวิธีอำลาสิ่งเก่า ๆ เพื่อเปิดทางให้อนาคตที่ดีขึ้น

ด้วยเหตุนี้ ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้เริ่มต้นจากการคัดแยกสิ่งของและภาระที่ไม่จำเป็น ทั้งที่มองเห็นและมองไม่เห็น เพื่อเตรียมตัวต้อนรับปีใหม่อย่างมีคุณภาพ โดยสามารถไล่ตรวจสอบได้ตามลำดับดังต่อไปนี้

สิ่งของที่ควรจัดการก่อน

1. เสื้อผ้าที่ไม่ได้สวมใส่มากกว่า 2 ปี

2. เสื้อผ้าที่ขนาดไม่พอดี

3. เสื้อผ้าที่ชำรุดหรือเป็นขุย

4. ถุงเท้าที่เหลือเพียงข้างเดียว

5. ชุดชั้นในที่สีซีดหรือเสียรูป

6. เครื่องสำอางที่หมดอายุ

7. ตัวอย่างสินค้าที่ไม่ได้ใช้จนหมด

8. หวีที่แตกหรือชำรุด

9. แปรงสีฟันที่ใช้งานมานาน

10. ผ้าเช็ดตัวที่เก่าหรือสีซีด

11. คูปองหรือส่วนลดที่หมดอายุ

12. คู่มืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์รุ่นเก่า

13. สายชาร์จที่ไม่สามารถชาร์จได้ตามปกติ

14. ปากกาที่หมึกแห้งจนเขียนไม่ได้

15. ยาที่หมดอายุ

นอกจากสิ่งของที่จับต้องได้ ผู้เชี่ยวชาญยังเตือนว่า ภาระที่มองไม่เห็นก็ส่งผลต่อสภาพจิตใจไม่แพ้กัน จึงควรจัดการควบคู่ไปด้วย

ภาระที่ควรปล่อยวาง

16. แอปพลิเคชันในโทรศัพท์ที่ไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน

17. บัญชีโซเชียลมีเดียที่สร้างความกดดันหรือความไม่สบายใจ

18. อีเมลขยะหรือการสมัครรับข้อมูลที่ไม่จำเป็น

19. รายการสิ่งที่ต้องทำซึ่งไม่สอดคล้องกับปัจจุบันอีกต่อไป

20. การยึดติดกับความผิดพลาดหรือความเสียใจในอดีตมากเกินไป

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า ความรู้สึกเสียดายหรือไม่อยากทิ้ง มักเป็นต้นเหตุของการสะสมทั้งสิ่งของและภาระทางอารมณ์ จึงแนะนำให้เปลี่ยนมุมมองเป็นการเห็นคุณค่าของพื้นที่ชีวิตที่ดีขึ้น และเริ่มจัดระเบียบจากสิ่งที่ตัดสินใจได้ง่ายก่อน เพื่อสร้างความมั่นใจและต้อนรับปีใหม่อย่างมีคุณภาพ