ง่ายยิ่งกว่าปลอกกล้วย วิธีบอกลาพุง แขน ขา ยุบ 1 เดือนลดไป 2 กก. ด้วยน้ำเปล่า

ง่ายยิ่งกว่าปลอกกล้วย วิธีบอกลาพุง แขน ขา ยุบ 1 เดือนลดไป 2 กก. ด้วยน้ำเปล่า

วันนี้เรามีวิธีที่ลดน้ำหนักได้ง่ายแค่ดื่มน้ำเปล่า โดยวิธีนี้เป็นสูตรของผู้ใช้เฟซบุ๊กชื่อ Narathip Phetthre ที่ได้เผยแพร่และเล่าสู่กันฟังว่ามันดียังไงโดยระบุข้อความว่า วิธีการลดน้ำหนักของนาย นายลองมาแล้วลดไป 2 กิโลเลยใน 1 เดือน #น้ำหนักลดแล้วยังได้สุขภาพที่ดีด้วยนะคะ นายจะดื่มน้ำ 2 ขวดนี้ หมดใน 1 วัน

-เพราะผู้หญิงควรดื่มน้ำ 2.2 ลิตรหรือประมาณ 9 แก้วต่อวัน

ดื่มเวลาไหนตอนไหนดี

-ตื่นมาตอนเช้าดื่มไปเลยค่ะ 1 แก้ว ความเข้มข้นของโลหิตสูงโลหิตจะมีลักษณะขาดน้ำเราต้องดื่มน้ำ

-ช่วง 9 โมงถึง 10 โมง ดื่ม 2 แก้ว ช่วงนี้เค้าจะช่วยชำระของเสีย

-ช่วงบ่ายโมงถึงบ่ายสอง ดื่ม 3 แก้ว ช่วงนี้จะเป็นช่วงเพิ่มความสดชื่น -ช่วง 1 ทุ่มถึง 2 ทุ่ม ดื่ม 3 แก้วช่วยเพิ่มความสดชื่น

-ก่อนนอน 1 แก้ว จะช่วยชะล้างสิ่งตกค้างในลำไส้และกระเพาะอาหาร ( นายแนะนำดื่มก่อนนอนครึ่งชั่วโมง แล้วก่อนจะเข้านอนให้เข้าห้องน้ำก่อนจะได้ไม่ปวดฉี่ตอนดึก)

ภาพประกอบจาก internet

ภาพประกอบจาก internet

10 ประโยชน์ของน้ำดื่ม

1. บรรเทาความเมื่อยล้า

2. ช่วยปรับปรุงอารมณ์

3. รักษาอาการปวดศีรษะและไมเกรน

4. ช่วยในการย่อยอาหารและอาการท้องผูก

5. ช่วยลดน้ำหนัก

6. ช่วยล้างสารพิษ

7. ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย

8. ช่วยให้ผิวสุขภาพดี

9. บรรเทาอาการเมาค้าง

10. ขจัดกลิ่นปาก

ขอบคุณ เฟซบุ๊ก Narathip Phetthree

ไม่พลาดทุกข่าวสาร รู้ลึก รู้จริงก่อนใคร ติดตามข่าวสารผ่านช่องทางไลน์ แอดมาเป็นเพื่อนกับเราได้ที่นี่

:: ร่วมแสดงความคิดเห็นกับสิ่งนี้

:: เนื้อหาข่าวที่น่าสนใจ